自分で料理して、健康的にダイエットしたい。
でもめんどうな料理は苦手。
熊本から管理栄養士のあだまんがお届けします。・・・・・・Byよかもん発見たい
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![]() 玄米に『よかもん発見たい』イチ押し!『十穀豊穣』を混ぜて炊いてみました。 農家の八高さんおすすめのヨーグルトを入れて炊く方法。 すごい!すっごくふっくらツヤやかに出来上がりました。 噛めばかむほど自然の甘みが出てきて、ヤミツキです(*^_^*) □おいしい玄米『ひのひかり』□(種籾消毒1回・本田除草剤1回)(ヨーグルトを入れた「ふっくら玄米の炊き方」掲載) □農薬・化学肥料未使用 『十穀豊穣』□ |
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